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Cómo afrontar una infidelidad

Para todos los que hemos sufrido en nuestras propias carnes una infidelidad por parte de nuestra pareja, sabemos que es un momento terriblemente duro y del que es muy difícil reponerse por completo. Se trata de un proceso largo, que puede diferir en cada caso porque no hay dos relaciones iguales, pero que no es en absoluto un periodo agradable para el afectado. En la mayoría de las situaciones, la infidelidad termina en la ruptura de la pareja, ya que pese a los intentos de perdonar y olvidar lo sucedido por ambas partes, es muy difícil que no habiendo establecido desde un principio una relación de pareja abierta, se pueda volver a confiar en la otra persona. La falta de credibilidad hace que todo se desmorone y sean excepcionales los casos en los que una relación se vea fortalecida y siga adelante mejor que antes.

Si lamentablemente te encuentras en una situación similar y no sabes para dónde tirar o cómo superar el dolor producido por tu pareja, vamos a tratar de ofrecerte unas pautas y consejos que pueden ayudarte a la hora de pasar página y volver a ser capaz algún día de abrirte al amor de nuevo. En primer lugar, es habitual que en los casos de infidelidad, la persona que ha sufrido el desengaño dé el paso y decida de una vez por todas romper la relación. Los lazos que se han ido creando durante todos esos años, ya sean los estrictamente propios de la pareja o la influencia de los que están alrededor, como pueden ser la familia o los amigos, hace que muchas veces nos replanteemos tomar una decisión tan drástica y que no tiene vuelta atrás. No obstante, siempre es recomendable olvidarse del resto de factores y centrarse únicamente en la relación de dos que hemos establecido para, de este modo, valorar la situación con mayor perspectiva y decidir qué es lo que queremos para nuestro futuro sentimental.

Por supuesto, es importantísimo hablar entre vosotros y que la comunicación transcurra de forma pausada y relajada. El estar continuamente echando en cara los errores del otro no ayuda a una posible conciliación, por lo que deja que el infiel se explique para tú poder responder en consecuencia. Rara es la vez que la culpa de una infidelidad es únicamente del infiel, ya que existen muchos factores que han podido llevar a esta situación. No obstante, no te obsesiones con buscar culpables o víctimas, ya que lo más probable es que los dos seáis víctimas, cada uno a vuestra manera.

En ocasiones, lo mejor es dar un poco de tiempo a la relación y separase físicamente durante unos días para poder valorar la situación y tomar una decisión con la cabeza fría. Recuerda que pese a los consejos y recomendaciones de tus amigos y familiares, solamente tú tienes el poder de decidir qué quieres en tu vida. Si finalmente decides romper y empezar de nuevo, queremos ofrecerte algunas herramientas para que afrontes tu nueva vida cargado o cargada de ilusión y buenos propósitos.

Si finalmente decides romper y pasar página, recuerda que no siempre es cierto el dicho de que un clavo saca a otro clavo. No te aceleres y pienses que por mantener relaciones sexuales cuanto antes con otra persona, vas a conseguir olvidar a la anterior. Simplemente oblígate a salir con tus amigos y a hacer este tipo de cosas que por el simple motivo de estar en pareja habías dejado aparcadas o ya no hacías con tanta asiduidad. Verás que de un modo casi natural empezarás a disfrutar de esos pequeños momentos y comprobarás cómo es posible mantener relaciones sexuales con otras personas sin necesidad de recordar a la pareja anterior.

Por último, recuerda que siempre es positivo mostrar tus emociones a los demás, así que no te sientas culpable y comparte tus sentimientos con tus amigos y personas de confianza, ya que seguramente tú has estado ahí en momentos críticos de sus vidas y ahora les toca a ellos cuidarte y escucharte. Verbalizar tus pensamientos hace que la herida cicatrice antes y que puedas empezar a avanzar y tomar tus propias decisiones sin miedo al futuro. Sea como fuere, te deseamos toda la suerte del mundo y que puedas superar este bache y salir reforzado o reforzada de la  situación.

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