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Beneficios generales del sexo de calidad

Tener relaciones sexuales varias veces por semana ayuda a prevenir enfermedades cardiacas potencialmente mortales. Una investigación descubrió que las relaciones ayudan a prevenir una acumulación de la sustancia química llamada homocisteína, relacionada con coágulos sanguíneos potencialmente mortales.

¿Y las malas noticias? Sólo funciona para los hombres. Investigadores del Centro Médico de la Defensa Nacional de Taiwán hicieron un seguimiento a más de 2.000 hombres y mujeres, de 20 a 59 años de edad. Aunque los hombres que tuvieron relaciones sexuales al menos dos veces por semana tenían niveles más bajos de homocisteína en su torrente sanguíneo en comparación con los hombres que tuvieron relaciones sexuales con menos frecuencia, no se detectó una variación significativa en las mujeres. De todas formas, una gran cantidad de investigaciones anteriores sugieren que practicar sexo tiene beneficios sorprendentes para la salud de ambos sexos.

El sexo disminuye las enfermedades

Otro estudio analizó a más de 1000 hombres y descubrió que quienes practicaban relaciones sexuales al menos dos veces a la semana tenían hasta un 45 % menos probabilidades de desarrollar afecciones cardiacas potencialmente mortales que los hombres que tenían relaciones sexuales menos de una vez al mes. Los investigadores dijeron que los beneficios del sexo podrían deberse a los efectos físicos y emocionales en el cuerpo.

Por otro lado, todos tratamos de dormir más y mejor, pues ahora resulta que el sexo podría ser la respuesta. Sí, de acuerdo con un experto en el campo, ponerse juguetón entre las sábanas le ayudará a dormir más profundamente. El Dr. Michele Lastella, investigador del sueño en la Universidad de Queensland Central en Australia, pasa su tiempo investigando la forma en que el cuerpo se recupera. Sus investigaciones sobre el vínculo entre sueño y sexo muestran que este último puede ayudar a mejorar el primero, puesto que más del 60 % de las personas indican que su sueño mejora después del sexo y especialmente si experimentan un orgasmo.

Científicos de la Universidad de Pavia (Italia) publicaron los resultados de una investigación que sugirió que las personas que tienen relaciones sexuales regulares, especialmente aquellas en nuevas relaciones, mostraron un aumento en el crecimiento del nervio craneal, crucial para la agudeza mental. Los hallazgos fueron apoyados por un estudio separado de ratas macho realizado por científicos de la Universidad de Princeton. Los investigadores dividieron a las ratas en dos grupos -uno de los cuales tuvo su actividad sexual tremendamente limitada- y encontraron que las ratas que se aparearon con más frecuencia mostraron un aumento en el crecimiento nervioso.

Antídoto contra el estrés

Otro estudio descubrió que los individuos que tenían más relaciones sexuales se manejaban mejor a la hora de lidiar con el estrés. El estudio examinó a 22 hombres y 24 mujeres durante un período de dos semanas y encontró que los que tenían relaciones sexuales regulares mostraron menos aumento de la presión arterial cuando se les colocaba en situaciones estresantes como hablar en público.

En 2014, investigadores de la Universidad de Montreal publicaron los resultados de un estudio que halló que los hombres que habían dormido con más de 20 mujeres redujeron su riesgo de desarrollar cáncer de próstata en casi un tercio, y tenían 19 % menos probabilidades de desarrollar la forma más agresiva de la enfermedad. El estudio examinó a más de 3,200 hombres durante un período de cuatro años. Los que tenían más relaciones sexuales eran menos propensos a desarrollar cáncer de próstata.

Como ves, el sexo no solo es una de las actividades más placenteras en esta vida, sino que además tiene un impacto positivo en la salud. Razón de más para practicar sexo con tu pareja o contratar una escort que sepa complacerte al mismo tiempo que te vuelve más sano.

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