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Practicar sexo mejora el rendimiento laboral

Un estudio de la universidad de Oregón ha confirmado que la práctica de sexo durante la noche mejora el rendimiento laboral al día siguiente. A fin de cuentas, una vida sexual plena y saludable permiten el trabajador se encuentre mejor consigo mismo y se vaya a la cama con una sonrisa. De esta manera, se evitan casos de estrés y ansiedad en trabajos muy demandantes. Si bien es cierto que este estudio sólo se centró en los empleados que viven en matrimonio, no cabe duda que este tipo de beneficios también se puede extender a aquellas personas que no han pasado por el altar.

Hoy en día, el entorno laboral suele ser demasiado exigente para lo que nuestro cerebro está acostumbrado. La cantidad de horas que se dedican al trabajo influyen negativamente en el aspecto mental. Para intentar liberar tensiones, se pueden probar muchas actividades: deporte, yoga, meditación, etc. Pero no cabe duda de que la más placentera es el sexo. Del mismo modo, aquellas personas que tienen problemas laborales suelen trasladarlos al lecho marital. La relaciones sexuales se resienten en aquellos casos en que los trabajadores no se encuentran a gusto durante su jornada, de modo que si no queremos que se resienta nuestra relación de pareja hay que estar contento en el trabajo o buscar una alternativa laboral.

En general, es bien sabido que el sexo reporta numerosos beneficios para el cuerpo humano y la estabilidad mental.

Beneficios del sexo

Reduce el riesgo de un ataque al corazón: Varios estudios sostienen que tener relaciones un mínimo de dos veces por semana reduce a la mitad las posibilidades de morir de una enfermedad cardíaca. Las relaciones sexuales no sólo aumentan nuestro ritmo cardíaco, sino que mantienen en equilibrio nuestros niveles de estrógeno y testosterona.

Hacer el amor es antiestresante: Nada mejor que acabar un día lleno de estrés que con una dosis de amor, de caricias, de abrazos. Y es que el sexo reduce la ansiedad y los nervios; estar piel con piel con nuestra pareja nos conecta a ella de una manera especial, nos hace sentir bien y nuestro cerebro segrega una sustancia química que nos acelera el centro del placer y nos pone de buen humor. En otras palabras, nos hace sentir felices.

Duermes mejor: Al llegar al orgasmo el cuerpo libera la hormona prolactina que favorece el relax y la somnolencia. Es por este motivo que al finalizar un acto sexual nos quedamos dormidos con más facilidad que el habitual.

dormir despues de sexo

Sube tu autoestima: El aumento de testosterona que experimentan mujeres y hombres al tener una relación íntima, los hace sentir mejor con sí mismos, confiados y con un mayor bienestar. Esta actitud es buena para cualquier ámbito o propósito en la vida de una persona.

Te mantiene en forma: Tener relaciones sexuales puede ser la forma más placentera de mantenerse en forma puesto que ayuda a quemar calorías y además es bueno para tu corazón y para tu actitud postural. Se calcula que quemamos alrededor de 5 calorías por minuto, pero el más destacable es que ponemos en funcionamiento varios músculos del cuerpo y aceleramos el ritmo cardíaco.

Mejora el trabajo en equipo: Para cerrar volviendo al rendimiento laboral, aquellas personas que mantienen una vida sexual activa y frecuente son más creativas, aportan ideas nuevas para resolver los problemas o desafíos laborales, y son mucho más agradables, tranquilos y cooperativos en el trabajo, algo esencial para el trabajo grupal.

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